هل تجاوزت الستين من عمرك؟ توقف عن المشي وقم بهذا التمرين وأنت جالس
25:34
هل تجاوزت الستين من عمرك؟ توقف عن المشي وقم بهذا التمرين وأنت جالس
1 month ago
YouTubeرحلة نحو الصحة
‎Dr. Mona Moussa / دكتورة منى موسى‎ on Instagram‎: "👣 مشية البطاريك (Waddling Gait) هي مشية غير طبيعية تتميّز بتمايل الجسم من جانب إلى آخر أثناء المشي، وتُعرف أحيانًا بـ”مشية البطة”. 🦆 🔍 الأسباب المحتملة: • ضعف أو شدّ في عضلات الورك والفخذ. • خلل في التوازن العضلي أو مشاكل في مفصل الورك. • أمراض عصبية أو عضلية تؤثر على التحكم في الحركة. • أحيانًا تظهر لدى الأطفال في مراحل النمو أو بعد إصابات معينة. 💡 العلاج: يبدأ دائمًا بتقييم دقيق للحالة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أو طبيب العظام، لتحديد ا
0:37
‎Dr. Mona Moussa / دكتورة منى موسى‎ on Instagram‎: "👣 مشية البطاريك (Waddling …
297.9K views4 months ago
Instagramdr.monamoussa
آلام الركبة.. الأسباب وطرق العلاج
آلام الركبة.. الأسباب وطرق العلاج
305 viewsSep 21, 2021
YouTubeصحتى - sehaty
فوائد المشي قبل الأكل على صحة الجسم
فوائد المشي قبل الأكل على صحة الجسم
910.5K viewsNov 6, 2023
TikTokforever_..young
@Coach Anissa اليوم موضوعي المشي على سطح غير متوازن هو نوع من التمارين التي تعمل على تحسين التوازن والقوة العضلية. يُعتبر هذا النوع من التمارين جزءًا مهمًا من برامج التأهيل البدني والعلاج الطبيعي. تُظهِر الأبحاث العلمية أنه يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على العديد من الجوانب الصحية، ومنها: * \t\tتقوية الورك والركبتين والكاحل: المشي على سطح غير مستوٍ يضع تحديًا إضافيًا على العضلات المحيطة بالورك والركبتين والكاحل، مما يساعد على تعزيز قوتها واستقرارها. * \t\tتحسين التوازن: يُعتبر التوازن أحد العوام
@Coach Anissa اليوم موضوعي المشي على سطح غير متوازن هو نوع من التمارين التي تعمل على ت…
1.5M viewsAug 2, 2023
TikTokcoachanissa369
7166319683547778306
7166319683547778306
Nov 18, 2022
TikTok
يعتبر ألم الورك أثناء الحمل من ضمن الأعراض الأكثر شيوعاً بين النساء الحوامل خصوصًا في الثلث الثالث من الحمل. من أبرز مسببات الألم : - التشنجات العضلية في عضلة الورك (piriformis muscle) التي يمر من خلالها العصب الوركي و بالتالي يؤدي التشنج الى ضغط على العصب. - زيادة الوزن خلال تقدّم الحمل، حيث يزيد الضغط على منطقة الحوض. - وضعية الجنين في الاشهر الاخيرة ممكن ان تسبب ضغط على العصب الوركي #صحة_المرأة #علاج_طبيعي #حوامل #حامل #اكسبلور #ألم
يعتبر ألم الورك أثناء الحمل من ضمن الأعراض الأكثر شيوعاً بين النساء الحوامل خصوصًا في الثلث الثالث …
820.9K viewsJun 23, 2023
TikTokmaternity.physiotherapy
@Coach Anissa ورك قوي و مرن يعني ظهر و ركبة و كاحل أقوياء جدا بالتالي جسد قوي باختصار👌 ال…
370.2K viewsJul 26, 2023
TikTokcoachanissa369
ارجاع خلع الورك لطفلة: خطوات العلاج الفعالة
634.1K views11 months ago
TikTokdr.anas_wisam
من أشهر مسببات ألم الورك Gilmore groin تعرف علية
12.6K viewsMay 16, 2024
YouTubeصحتك وعظامك د حاتم أمين
أسباب تنميل الرجل اليسرى - موضوع
Feb 20, 2016
mawdoo3.com
ألم الجنب أو تشنج الجانب أثناء الجري : side cramp while running
14.8K viewsNov 30, 2017
YouTubeimk1
0:53
Mohammad Abu Ali | Physical therapist on Instagram‎: "المشي، نشاط ي…
139.3K viewsDec 20, 2023
Instagramabualitherapy
10:52
نصائح للتدرب على جهاز المسير ( جهاز المشي ) Treadmill
1.3M viewsMay 20, 2018
YouTubeCoach Fahid almuher (‫الكابتن فهد المهر‬‎)
11:09
10 دقائق من المشي لحرق الدهون بسرعة 10 min walk
230.2K viewsSep 5, 2020
YouTubeFatifit channel
11:50
6 تمارين لشفاء الآلام المزمنة في الركبة أو القدم أو الورك
1.6M viewsJun 29, 2018
YouTubeالجانب المُشرق | Bright Side Arabic
6:36
إصابة آلام أعلى الفخذ: أسبابها، اعراضها، أنواعها، الوقاية منها، علاجها، والعودة إلى اللعب
792.6K viewsOct 10, 2019
YouTubeAspetar سبيتار
8:03
علاج الم وطقطقة مفصل الورك (مفصل الفخذ) باسهل طريقه /وداعا الم وخشونة مفصل الحوض
858.9K viewsJan 4, 2021
YouTubeDr.Khaled Ashraf
6:39
الم الورك الحوض واسفل الظهر | الوقوف المشي والجلوس | تمارين فتح الحوض المفصل العجز الحرقفي
2.5M viewsMay 27, 2021
YouTubeSukon Med
5:46
Treatment for pain, tightness, and spasms in the calf muscles (calf) / …
1M viewsFeb 18, 2021
YouTubeDr.Khaled Ashraf
8:31
وداعا ألم وشد عضلات الحوض والفخذ الاماميه/أهم التمارين للتخلص من الم وشد عضلات الحوض الاماميه
1M viewsDec 31, 2020
YouTubeDr.Khaled Ashraf
11:39
الم والتهاب مقدمة الساق (الم قصبة الرجل)/علاج ألم والتهاب مقدمة الساق(قصبة الرجل) shin splints
1M viewsAug 6, 2020
YouTubeDr.Khaled Ashraf
8:27
تخلص من الم الفخذ والورك والعضلات المحيطه ,أهم التمارين لعلاج الم الورك والفخذ فى 2020
573.4K viewsNov 9, 2020
YouTubeDr.Khaled Ashraf
11:35
آلام مفصل الورك
232.4K viewsJan 17, 2021
YouTubeDonya Ya Donya
10:42
تمارين الورك - مايا - رياضة
2M viewsFeb 22, 2017
YouTubeDonya Ya Donya
2:18
أسباب عدم التوازن أثناء المشي
8.8K viewsJun 17, 2017
YouTubeعالم الصحة والجمال
3:09
ألم الورك للحامل ونوع الجنين
1.4M viewsJun 21, 2018
YouTubeسطور - Sotor
5:48
تمارين لتصحيح ( العرج وقت المشي )
249.1K viewsJun 7, 2021
YouTubeThamer Alshahrani
2:36
أسباب عدم التوازن أثناء المشي
26.2K viewsMay 21, 2018
YouTubeShafee3com | شفيعكم
1:09:25
𝟎𝟐. 𝐇𝐢𝐩 𝐛𝐨𝐧𝐞 🔽🦴 (عظم الورك)
150.3K viewsOct 3, 2021
YouTubeDr Ayman Khanfour Anatomy Teaching
See more videos
Static thumbnail place holder