Le handfit est une pratique créée par la Fédération française de handball dans une optique de sport-santé. À Carhaix, ce renforcement musculaire ludique compte une dizaine de pratiquants.

Le Pilates est une discipline idéale pour renforcer les muscles profonds, améliorer sa posture et sa souplesse. Elle demande ...

Abdos douloureux et résultats qui tardent à venir : le gainage mérite-t-il vraiment sa place dans votre routine ? Trop souvent, les exercices de planche s'imposent comme solution miracle – sans qu'on ...

La ménopause ne devrait plus être considérée comme une étape dite « hormonale », mais comme une chance unique de prévention ...

Pour un ventre plat, un périnée tonique, et même pour celles qui souffrent de maux de dos occasionnels, découvrez trois exercices très simples à réaliser à la maison sans matériel pour faire ...

Forme Après avoir mis en place une bonne hygiène de vie ces derniers temps, vous vous sentez bien en ce premier jour d'automne. Cela fait un bien fou de se sentir en osmose à la fois dans sa tête et ...

Le musée du Luxembourg, à Paris, accueille l'exposition "Soulages, une autre lumière", du 17 septembre 2025 au 11 janvier ...