Economize calorias e o tempo no fogão: receita de filé de frango à milanesa sem fritar e sem sujeira - 1/4 xícara(s) (chá) de farinha de trigo , ou o suficiente . - 1 unidade(s) ovo diluído ...

3.Em seguida, empane o frango na farinha panko. 4.Frite por imersão no óleo quente (média a 180ºC) até dourar. 5.Escorra sobre papel toalha e reserve. 6.Para o creme de milho coloque ... gosto e sirva ...

1.Cozinhe a batata-doce roxa com casca em água fervente. 2.Quando estiver cozida, processe com o creme de leite fresco, a manteiga e o sal. Reserve o purê. 3.Tempere o frango com sal e ...