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Les règles ou menstruations sont des phénomènes physiologiques naturels qui surviennent de façon périodique chez les femmes (une fois par mois selon des cycles plus ou moins longs) et qui se ...

Alimentation, stress, sport... Voici notre sélection de 5 ouvrages coup de cœur pour réussir une rentrée en pleine santé ...

Yanaa propose se réinventer la nutrition sportive, avec une alternative salée aux gels sucrés ultra-transformés. Avec ses produits, présentées comme naturels et gourmands, la marque d’Annecy promet de ...

Perdre du poids peut parfois être un long chemin. Si les régimes drastiques font perdre plusieurs kilos sur la balance en peu de temps, ils sont généralement suivis d'une reprise de poids importante.

Adapter son alimentation à sa pratique sportive permet d'améliorer ses performances ainsi que son bien-être dans l'effort ! Explications avec la nutritionniste Aurore Vial. Si on connaît bien les ...

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Pour perdre du poids, il est préférable d'associer une alimentation équilibrée à de l'exercice physique, mais à choisir, que vaudrait-il mieux privilégier ? Est-il préférable de manger sainement ou de ...

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À 64 ans, Nagui continue de prendre soin de lui avec une discipline qui ne laisse que peu de place aux écarts. Entre alimentation, sport et hygiène de vie, l'animateur de N'oubliez pas les paroles a ...