« Cela me produit le même effet que celui de boire du thé avec du miel, c’est tout aussi relaxant, ça me détend immédiatement. C’est comme un papillon dans le cœur », confie Sarah, 19 ans, étudiante ...

Pour se détendre, on connaissait le yoga, la méditation ou l'hypnose. Mais, depuis quelques années, une nouvelle méthode de relaxation connaît un succès éclatant sur Internet, notamment chez les 15-25 ...

Vous êtes fan de ce frisson cérébral qui vous parcourt l'échine lorsque vous êtes devant une vidéo d'ASMR ? Réjouissez-vous, nous avons sélectionné les youtubeurs à suivre. Attention, pépites.